Embora a suplementação de magnésio bisglicinato, taurato e treonato possa oferecer muitos benefícios para a saúde e seja geralmente segura e bem tolerada, é importante estar ciente das possíveis contraindicações e efeitos colaterais, especialmente se for ingerido em altas doses, podem causar efeitos colaterais como dor de cabeça, náusea e tontura. Consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação pode ajudar a garantir a segurança e a eficácia do tratamento.