O QUE É A VITAMINA C E BENEFICIOS

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o corpo humano. Ela desempenha um papel crucial na manutenção da saúde da pele, vasos sanguíneos, ossos e cartilagens. Além de ser um poderoso antioxidante que protege as células contra os danos causados pelos radicais livres, a vitamina C reforça o sistema imunológico, atuando como uma barreira protetora contra infecções, gripes e resfriados. Também é fundamental para a absorção de ferro dos alimentos.
 

 Fortalece o sistema imune


 Ação antioxidante


 Auxilia no metabolismo energético


 Auxilia na formação do colágeno 


 Absorção de ferro dos alimentos 

 

Importância da Suplementação de Vitamina C

Nosso corpo não consegue metabolizar nem armazenar vitamina C em quantidades adequadas, o que torna essencial a ingestão diária desse nutriente. Incorporar a vitamina C na dieta é vital para garantir sua presença constante no organismo, seja por meio de alimentos ou suplementos.

Vitamina C Revestida 

A vitamina C que oferecemos possui um revestimento especial. Este revestimento é projetado para proteger a vitamina C da degradação pelos ácidos estomacais, permitindo sua liberação gradual e absorção mais eficiente pelo organismo.

 

PERGUNTAS FREQUENTES

Como funciona a Vitamina C em nosso corpo?
A Vitamina C age como um antioxidante, neutralizando os radicais livres que podem causar danos celulares. Ela também é necessária para a síntese de colágeno, uma proteína essencial para a saúde da pele, ossos e vasos sanguíneos.

A vitamina C pode ser consumida com alguma medicação?
Não existe contraindicação da ingestão de vitamina C e outros medicamentos, desde que tomado o cuidado de sempre consultar um especialista.

A Vitamina C pode prevenir resfriados?
Embora não impeça resfriados, ela pode ajudar a reduzir a duração e a gravidade dos sintomas.

Qual é a fonte mais rica de Vitamina C?
Frutas cítricas, acerola, morangos, kiwi, pimentões e brócolis são ricos em Vitamina C.

Quem pode se beneficiar mais do uso de suplementos de Vitamina C?
A vitamina C é recomendada para pessoas que desejam fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde da pele, combater os danos dos radicais livres e promover a absorção de ferro. Também é benéfica para aqueles com dietas pobres em frutas e vegetais frescos, fumantes, idosos e aqueles sob estresse físico intenso.

Quais são os sintomas de falta de vitamina C?
O mais conhecido efeito da deficiência de vitamina C é o enfraquecimento do sistema imune, tornando a pessoa mais vulnerável a gripes e diversos outros tipos de doenças. Por isso, a repetição e duração prolongada de doenças, em especial doenças respiratórias, pode ser tomada como indício de deficiência de vitamina C no organismo.

 

 

REFERENCIAS CIENTÍFICAS

1. Sistema Imunológico

Estudo: "Vitamin C and immune function"

  • Fonte: Nutrients, 2017
  • Resumo: Este estudo revisou a literatura sobre a Vitamina C e sua função no sistema imunológico, concluindo que a suplementação pode reduzir a duração e a gravidade de infecções respiratórias.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/
  •  

Estudo: "Vitamin C for preventing and treating the common cold"

  • Fonte: Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013
  • Resumo: Esta revisão sistemática concluiu que a suplementação regular de Vitamina C pode reduzir a duração do resfriado comum e a gravidade dos sintomas.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23440782/
  •  

2. Saúde Cardiovascular

Estudo: "Vitamin C and cardiovascular disease: a review of epidemiologic and clinical evidence"

  • Fonte: American Journal of Clinical Nutrition, 2001
  • Resumo: Este estudo revisou evidências epidemiológicas e clínicas, sugerindo que a Vitamina C pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares através de seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11124751/
  •  

Estudo: "Effect of vitamin C on endothelial function in health and disease: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials"

  • Fonte: Atherosclerosis, 2014
  • Resumo: Esta meta-análise de ensaios clínicos randomizados concluiu que a suplementação de Vitamina C pode melhorar a função endotelial, um marcador importante da saúde cardiovascular.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24976457/

 

3. Saúde da Pele

Estudo: "Topical vitamin C and the skin: mechanisms of action and clinical applications"

  • Fonte: Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
  • Resumo: Este estudo revisou os mecanismos de ação da Vitamina C tópica e suas aplicações clínicas, destacando seus benefícios na síntese de colágeno e na proteção contra danos causados pelos raios UV.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20725555/
  •  

Estudo: "The roles of vitamin C in skin health"

  • Fonte: Nutrients, 2017
  • Resumo: Este estudo revisou a literatura sobre os benefícios da Vitamina C para a saúde da pele, incluindo a promoção da cicatrização de feridas e a redução de rugas.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28230782/
  •  

4. Saúde Ocular

Estudo: "A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no. 8"

  • Fonte: Archives of Ophthalmology, 2001
  • Resumo: Este estudo, parte do Age-Related Eye Disease Study (AREDS), concluiu que a suplementação com altas doses de Vitamina C, Vitamina E, beta-caroteno e zinco pode reduzir o risco de progressão da degeneração macular relacionada à idade.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11594942/

 

5. Saúde Geral e Antioxidante

Estudo: "Vitamin C as an antioxidant: evaluation of its role in disease prevention"

  • Fonte: Journal of the American College of Nutrition, 2003
  • Resumo: Este estudo revisou o papel da Vitamina C como antioxidante e sua eficácia na prevenção de várias doenças crônicas, incluindo câncer e doenças cardiovasculares.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14519822/
  •  

Estudo: "Vitamin C supplementation and serum uric acid: a systematic review and meta-analysis"

  • Fonte: Arthritis Care & Research, 2011
  • Resumo: Esta meta-análise concluiu que a suplementação de Vitamina C pode reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com gota.
  • Linkhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21360492/

Informações Técnicas

DescriçãoSuplemento alimentar em cápsulas
Sugestão de usoIngerir 2 cápsulas ao dia.
ConteúdoContém 60 cápsulas de 600 mg cada
IngredientesÁcido ascórbico revestido (Vit. C), e antiumectante dióxido de silício. Ingredientes da cápsula: gelatina, dióxido de titânio e corante clorofila. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
AvisoConservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 45 dias.
Indicaçãoindivíduos com idade ≥ 19 anos
AdvertênciaESSE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADO NA EMBALAGEM. MANTER FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS DEVEM CONSUMIR ESTE PRODUTO SOMENTE COM ORIENTAÇÃO MÉDICA.

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